ACCESO

 

En mi consulta utilizo terapias conductuales, cognitivas y emocionales (TCC).

Estas terapias, basadas en la investigación científica, actúan a tres niveles: comportamiento, cognición (pensamientos) y emociones. El objetivo es actuar sobre una o varias de estas tres variables para obtener un cambio beneficioso para el paciente.

 

La eficacia de estas terapias ha quedado ampliamente demostrada en los trastornos de ansiedad y depresivos, en la mayoría de los trastornos psiquiátricos, así como en el campo de la medicina conductual.

 

Por último, al utilizar un enfoque centrado en soluciones y alternativas, puedo ayudar a las personas a encontrar herramientas concretas para mejorar su situación y fomentar la toma de decisiones. En el proceso de cambio, el paciente tiene un papel activo en el proceso terapéutico al ser el actor principal.