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  • Psychologue
  • Sexologue
  • Coach en gestion

Prenez rendez-vous et laissez-vous accompagner

Une psychologue, sexologue et coach qui vous accompagne en ligne, en français, en anglais ou en espagnol, avec des rendez-vous flexibles et une approche fondée sur des données probantes.

Carolina Lara, psychologue et sexologue, dans son bureau
Consultations en visioFrançais · English · Español
14 ans +en psychologie et en sexologie
14 ans +de pratique en psychologie et en sexologie
2011membre de l’Ordre des psychologues du Québec
2023membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec
3langues : français, anglais, espagnol
Carolina Lara dans son bureau de consultation
Québec · France · ColombieUn accompagnement à distance, adapté à votre disponibilité.

Ma mission

Psychologue, sexologue et coach

Ma mission est d’offrir des services de qualité en trois langues (français, anglais et espagnol) par téléconsultation.

Mes services s’adressent à toute personne désireuse d’entreprendre une démarche personnelle. Ils sont adaptés à la disponibilité de mes patients, avec des rendez-vous flexibles. Les modalités sont fondées sur des pratiques reconnues et des données factuelles.

Les différentes approches d’intervention, telles que les approches cognitivo-comportementales, interactionnelles et humanistes, visent à répondre aux besoins spécifiques des personnes qui me consultent.

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  • Español
  • En visio

Mes expertises

Trois regards complémentaires sur votre situation

La santé mentale, la vie intime et la vie professionnelle se répondent. J’interviens dans chacun de ces domaines avec la même rigueur clinique.

Carolina Lara lisant un ouvrage sur les troubles de la personnalité
I

Psychologie

Comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements, et trouver des moyens concrets d’améliorer votre bien-être.

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Consultation en sexologie
II

Sexologie

Comprendre votre sexualité, surmonter les difficultés intimes et retrouver une vie sexuelle épanouissante.

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Carolina Lara en séance de coaching
III

Coaching en gestion

Développer vos compétences de gestion et de leadership pour atteindre vos objectifs professionnels.

En savoir plus

Mes valeurs

Ce qui guide chaque rencontre

Le partenariat

Travailler en partenariat avec le client et reconnaître la personne comme l’experte de sa propre vie.

Le respect

Respect de la personne et de son vécu, dans une écoute professionnelle et sans jugement.

La rigueur

Rigueur clinique et interventions fondées sur des données probantes.

Mes services

Un accompagnement adapté à vos besoins

Des séances individuelles, en couple, en soutien aux parents ou aux professionnels, toutes offertes en téléconsultation.

Séance de thérapie individuelle avec Carolina Lara

Thérapie individuelle

Surmonter les défis du quotidien, mieux se connaître et améliorer sa qualité de vie.

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Couple en consultation

Thérapie de couple

Résoudre les conflits et améliorer la relation au quotidien, avec un regard externe et objectif.

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Parents et enfant en consultation

Guidance parentale

Soutenir les parents d’enfants ayant un trouble du spectre de l’autisme (TSA).

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Séance de supervision clinique

Supervision

Un soutien approfondi pour les psychologues qui souhaitent améliorer leurs compétences cliniques.

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Mon approche

Agir sur les comportements, les pensées et les émotions pour obtenir un changement bénéfique.

J’utilise les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE), issues de la recherche scientifique, ainsi qu’une approche centrée sur les solutions. Dans ce processus, vous êtes l’acteur principal de votre démarche.

  • Comportements
  • Cognitions
  • Émotions

Questions fréquentes

Avant de prendre rendez-vous

Les consultations se font-elles en personne ou en ligne ?

Les consultations se déroulent en ligne, par visioconférence. Il suffit d’un ordinateur ou d’une tablette avec caméra et micro, et d’un endroit calme où vous pouvez parler librement.

Dans quelles langues puis-je consulter ?

En français, en anglais ou en espagnol. Vous choisissez la langue dans laquelle vous êtes le plus à l’aise pour parler de ce que vous vivez.

Combien coûte une consultation ?

Au Québec, une thérapie individuelle en psychologie ou en sexologie est à 170 $ pour 50 minutes, et une thérapie de couple à 200 $ pour 60 minutes. Tous les tarifs sont détaillés sur la page Tarifs.

Comment prendre rendez-vous ?

La prise de rendez-vous se fait en ligne, selon deux parcours. Si vous êtes déjà suivi·e, vous réservez directement dans l’agenda ; si vous souhaitez devenir patient·e, vous vous inscrivez sur la liste d’attente. Choisir mon parcours.

Êtes-vous membre d’un ordre professionnel ?

Oui, de deux ordres professionnels : l’Ordre des psychologues du Québec, depuis 2011, et l’Ordre professionnel des sexologues du Québec, depuis 2023.

Prise de rendez-vous

Prenez rendez-vous en ligne

Mon agenda en ligne est à votre disposition pour prendre rendez-vous en visio. Vous pouvez toujours me contacter par courriel avec vos questions.

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Mon agenda en ligne est à votre disposition pour prendre rendez-vous en visio.
Vous pouvez toujours me contacter par email avec vos questions.
enesfr

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